2026年7月8日（水）、西部団地Moretop様よりご依頼をいただき、健康講座を開催いたしました。

西部団地Moretop様は、広島市西区商工センター（卸町）で事業を営む女性経営者や、企業を支える社長夫人を中心に構成された女性の会です。

今回の講座では、「脳がよろこぶ毎日の過ごし方」をテーマに、日々忙しく過ごされている皆さまへ、脳の働きや健康づくりについて分かりやすくお伝えしました。

脳疲労が起こる仕組みやその対処法、年齢を重ねても脳をいきいきと保つための生活習慣に加え、日常生活の中で無理なく取り入れられる運動や、今日から実践できる健康づくりのポイントをご紹介しました。

講座中は、皆さまが熱心にメモを取りながら耳を傾けてくださる姿がとても印象的でした。
日頃から多くの責任を担いながら仕事に向き合われている皆さまの学ぶ姿勢に、私たちも大きな刺激をいただきました。